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10km Bestzeit für Michael! |
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Montag, 3. Mai 2010 |
10km Bestzeit für Michael!Drei Laufwunder waren am Feiertagswochenende im Einsatz. Für Michael Frühwirth war der Ennser Stadtlauf ein sehr erfolgreicher Ausflug, stellte er doch mit 44:43min. eine neue persönliche Bestzeit über die 10km auf. Kommende Woche beim Attnanger Stadtlauf (ebenfalls über 10km) gibts die nächste Gelegenheit diese Zeit noch weiter zu verbessern! Johann Schachner absolvierte den Wels Halbmarathon der erstmals im Mai ausgetragen wurde. Der neue Termin brachte aber noch weniger Teilnehmer (unter 500, waren schon mal fast 1700). Für Hans lief es bis auf die letzte Runde sehr gut. Mit 1:54:45min. wurde er 20. der M-55. Christian Klammer versuchte sich drei Wochen nach dem gelungenen Linz Marathon beim Seerundlauf in Hallstatt!. Ein etwas zu floter Beginn (5km in 20min.) rächte sich zw. KM 13 und 19. Nach überstandenen Kampf, stand eine ausgesprochen gute Zeit von 1:32:39min. zu Buche, knapp eine Minute langsamer als im Vorjahr! Hier findest du den Bericht von Michael....
Hallo Leute! Mein Bericht über den 10km Stadtlauf in Enns: Um 15:30 ging es Richtung Enns! Die Fahrt und auch die Parkplatzsuche waren kein Problem! So holte ich mir bei der Ankunft die Startnummer (Nr.8) und einen Chip! Leider gab es kein Startersackerl! L Ich hatte dann doch noch einige Zeit und verteilte gleich Flyer von unserer Veranstaltung. Dann war es aber doch Zeit zum aufwärmen und dehnen. Um 17:15 fiel der Startschuss durch den Ennser Bürgermeister und die Masse von ca. 70 Läufern bewegte sich los. 5 Runden mit je 2km waren zu bewältigen. Das Tempo war hoch und ich wusste nicht ob mein linker Wadenmuskel das aushalten würde. (Krampf in der Nacht bekommen) Aber ziemlich bald bemerkte ich, dass meine aktuelle Form gut ist und ich toll mitlaufen kann. Mir gelang es immer wieder Läufer zu überholen und lief brav meine Runden herunter. Die Laufstrecke ist wirklich schön, da es durch einen Park und eine Allee geht. Draufgabe ist noch das Publikum, das wirklich Fairness kennt und jeden immer wieder anfeuert! Ich konnte konstant meine Runden bewältigen und erreichte das Ziel in einer Zeit von ca. 45min! Die Zielverpflegung war gut, da Fruchtsaft, Wasser, Bananen und Mehlspeisen angeboten wurden. Total (wirklich) erschöpft ging es zur Chipabgabe und Startnummerrückgabe (für die Verlosung). Ich trabte zu meinem Auto, wo ich meine Sachen hatte und suchte anschließend die Duschen. Frisch geduscht schaute ich dann noch zur Siegerehrung! Die Ergebnislisten zeigten dann folgendes auf: Ich holte mit einer Zeit von 44min: 43 sek, den für mich großartigen 6.Platz in meiner Altersklasse! Ingesamt wurde ich 35 von 68 Läufern! Auch die Warenverlosung ließ ich mir nicht entgehen und Gott dankte es mir! Ich bekam ein edles Weinöffnerset und machte mich dann erledigt aber überglücklich auf den Nachhauseweg. Zuhause wurde noch eine zusätzliche Freude bekannt: Mit 44min: 43sek verbesserte ich meinen persönlichen 10km Rekord um 15sek! Somit ist der Rekord von Wieselburg Geschichte und ich kann nur auf einen perfekten Lauftag zurückschauen! Lg euer Michael |
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Stammtische im September!Ein paar Änderungen gibt es bei den Stammtischen am 15. & 22. September... |
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Wir trauern um Johann Hausl!JOHANN HAUSL (geb. 5. August 1951), leidenschaftlicher Ultraläufer aus Nussbach (OÖ), ist tot... |
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ÖM Ultralauf 2011 wieder in Steyr!Der ÖLV-Vorstand hat am 14.07.2010 in Wien die ÖM im Ultralauf (100km-Straßenlauf) 2011 an die ASKÖ Laufwunder Steyr vergeben. Als Termin wurde der 17. September 2011 bestätigt. |
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Lauftipp: Mühlbacher OrtsrundenlaufAm 14. August ist es wieder so weit, einer der Lauf-Klassiker im Ennstal steht am Programm... |
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Lauftipp: Sensen-Maultrommellaufam Sonntag 03. Oktober 2010 16km von Micheldorf nach Molln! |
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