Hitzeschlacht beim Stadtlauf!

Acht Laufwunder nahmen vergangenes Wochenende den Steyr Stadtlauf in Angriff. Es war ein bunter Hauf´n wie man am Foto sieht, da viele für ihre Firmenteams am Start waren...

Schnellster unseres Teams war, wie schon so oft beim Stadtlauf, Alexander Nagler, der mit einem Höllentempo loslegte und in der zweiten Runde aber ein bisschen zurückstecken musste.

Nur knapp eine Minute dahinter folgte schon Michael Frühwirth, der nur einen Tag nach dem er 30km in der 12h Lauf Staffel gelaufen war, schon wieder topfit war und eine erneute Talentprobe ablegte. siehe sein Bericht weiter unten....

Auf Platz drei folgte schon Theresia Bauer, die ihren bisher besten und auch schnellsten Stadtlauf absolvierte. Der Lohn dafür war Platz zwei in der W-55. Dem Tempo von Resi konnte nichtmal Thomas Seybold folgen, der 12 Sekunden hinter ihr das Ziel erreichte.

Unglaubliches vollbrachten wieder einmal die beiden Schmidthalers. Georg der am Vortag 95km in Grieskirchen lief, machte beim Stadtlauf, wo er seinen Sohn Felix begleitete, den 100er an diesesm Wochenende voll. Felix, der eigentlich noch beim Schülerlauf starten sollte, zeigte das er wie sein Vater eher auf der Langdistanz unterwegs ist und verbesserte seine Zeit aus dem Vorjahr deutlich.

Diana und Roland Brandner erreichten wenige Sekunden nach den Schmiedi´s das Ziel und waren froh über die nasse Abkühlung im Ziel.

 Hier findest du alle Ergebnisse!

Die besten Bilder sind in unserer Galerie zu bewundern!

Hier findest du den Bericht von Michael: 

Hallo Leute!

Spät aber doch möchte ich euch meinen Bericht über den Steyr Stadtlauf mitteilen. Er stand am 27.Juni 2010 am Programm, somit am Tag nach dem 12h Lauf in Grieskirchen. Das Aufstehen war nicht ohne, da ich ganz klar meine Muskeln spürte. Gestärkt mit dem Frühstück (Müsli und Wasser) ging es aber doch Richtung Steyr.

Um 9:00Uhr erreichte ich die Stadt und bekam noch einen super Parkplatz, oben beim Kino! Im Rathaus holte ich mir meine Startnummer und gab meine Chipnummer bekannt. (Da ich mir in Grieskirchen den Chip gekauft habe) Dort traf ich auch auf meine Cousine und ihren Freund, der wegen der MAN am Start war.

Kurz zurück zum Auto um die letzten Vorbereitungen zu treffen und dann war auch das aufwärmen angesagt, wobei ich hoffte das somit mein Körper wieder in Schwung kommt. Beim Start trafen sich dann auch alle Laufwunder Steyr Läufer um ein Gruppenfoto zu schießen. Ich spürte dass mein Körper bereit war, somit ging ich doch weiter vor zur Startlinie als ich gedacht habe.

Um 10:00Uhr erfolgte der Startschuss und es war wirklich eine große Laufgruppe zusammen gekommen. Ich wollte einfach gut mitlaufen, ohne Probleme zu bekommen. Die Hitze machte den ganzen Lauf nicht einfacher, der in 2 Runden aufgeteilt wurde.

Mein Körper ließ mich aber nicht in Stich, er setzte Signale dass mehr möglich ist. Somit beschloss ich einen 4:30min/km anzustreben. Franz, Elisabeth und Ernst feuerten uns kräftig an, was mir noch zusätzlich Energie verschaffte.

Beim Zieleinlauf war aber an einen Zielsprint nicht zu denken, der war wirklich nicht mehr möglich. Nach 27min : 10sec erreichte ich das Ziel, womit ich sehr zufrieden bin. So erreichte ich einen 4:23min/km Schnitt und habe mein persönliches „Soll“ total erfüllt.

Im Ziel gab es dann Wasser, Saft, Bier und Müsli. Ich gönnte mir noch mal 2xPortionen Müsli und füllte meinen Flüssigkeitshaushalt wieder auf. Mit den Kollegen blieb ich dann noch beim Stadtfest, wo ich mir dann ein gutes
Grillhendl als Mittagessen bestellte.

Die Duschen waren auch voll okay, da ich einige Zeit später ging war auch kein Gedränge und die Temperatur war nicht wie in einer Sauna. Durch die Ergebnisliste bekam ich noch folgende Infos: Ich erreichte den 18.Platz in meiner Altersklasse und den 115.Platz insgesamt.

Somit war ein super Wochenende für mich wieder Geschichte und gönne meinem Körper jetzt ein paar Tage trainingsfrei.

Liebe Grüße
Michael