Michael beim Göstlinger Eisenstrassenlauf mit Problemen!

Michael´s Bericht aus Göstling:

Hallo Leute! 
Wie immer möchte ich euch über meinen Lauf berichten. Letztes Wochenende stand am Sonntag, den 04.07.2010 der Eisenstraßenlauf in Göstling an der Tagesordnung. Um halb 9 ging es mit meiner Schwester und meinen Schwager, als Unterstützung, Richtung Göstling.
Nach einer Stunde Fahrzeit erreichten wir das Solebad in Göstling, wo der Start-/Zielbereich war. Die Startnummer wurde geholt und dann ging es schon zur Streckenbesichtigung und zum Aufwärmen....

Pünktlich um 10:15Uhr erfolgte das Startkommando und vor den Läufern lagen 8,68km. Der Start funktionierte sehr gut und ich konnte im vorderen Drittel mitlaufen.

Die Strecke war ziemlich „zach“ zu laufen und jeder Kilometer füllte sich wie das Doppelte an. Bei km 3 bekam ich leider Probleme (Seitenstechen, schwere Füße). Das wurde so stark das ich einen halben km gehen musste. Ich war kurz vor dem Aufgeben, aber ich konnte meinen Kopf ausschalten und lief wieder Richtung Ziel. Ich danke heute noch Gott dafür, denn er hat mir sicher geholfen damit ich wieder weiterlaufen kann. So konnte ich wieder Tempo machen, aber meine Altersklasse war leider schon weg. Ich wollte den Schaden so klein als möglich halten, was mir super gelungen ist, da ich das Ziel mit einer Zeit von 38min :52sec erreichte. Meine Schwester und ihr Freund waren sehr stolz auf mich und auch ich war stolz auf mich das ich auch einen Rennen dieser Art gut beenden kann.

Bei der Zielverpflegung gab es Wasser, Saft, Bananen und Kekse! Die Duschen waren im Solebad zu finden, die waren wirklich spitze! Danach machten wir uns auf den Nachhause weg, wo wir dann grillten und den Nachmittag gemütlich im Garten verbrachten.

Einen Tag später bin ich noch stolzer auf mich, denn ich konnte die Führung im Eisenstraßen Laufcup verteidigen und ich lief einen 4:29min/km Schnitt. In meiner Altersgruppe erreichte ich den 11.Platz.

Jetzt habe ich mal fast 14 Tage Wettkampfpause, bis unser Jubiläumslauf über die Bühne geht. Somit konzentriere ich mich jetzt aufs Training und auf die Regeneration!
 
Liebe Grüße,
Michael

http://www.skizeit.at/upload/ergebnisse/pdf/9398_100.pdf